Gedroogde appel

Gezondheidsvoordelen gedroogde appels

De vezels, pectine en mineralen in appels hebben een positieve invloed op het spijsverteringsstelsel, en bevorderd zo onder andere de stoelgang. Daarnaast voorkomt de voedingsstof pectine dat cholesterol zich opbouwt aan de randen van bloedvaten, wat helpt tegen aderverkalking en hart- en vaatziekten. Ook bevatten de gedroogde appels veel ijzer, wat mensen met bloedarmoede kan helpen en de productie van rode bloedcellen verbeterd. 

Gedroogde appels versnellen het metabolisme, en zorgen ervoor dat koolhydraten niet in vet veranderen, maar omgezet worden in energie. Ook zorgen ze voor een verzadigd gevoel, wat ervoor zorgt dat u minder snel een energiedip of trek krijgt.